Телесно-ориентированная психотерапия одна из основных направлений современной практической психологии, это наука и искусство, это способ “исцеления души через работу с телом”, работа с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека, ведь все, что происходит в душе человека, оставляет отпечаток в его теле.
Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят сигналами тела. Очень важно научиться улавливать эти сигналы, слышать свое тело, быть с ним в контакте, чувствовать его.